Despre carte: 2015 / Dacă ești familiarizat direct cu problema de exces de greutate, atunci Dacă țineți un fel de dietă și petreci mult timp în sală, această carte este pentru tine. Autorul demonstrează că sistemul tradițional de pierdere în greutate prin numărarea meticuloasă a caloriilor nu funcționează și explică exact unde au greșit creatorii săi autoritari. Metoda Baylor vă ajută să slăbiți fără disconfort și să restabiliți activitatea mentală și fizică. Urmând recomandările autorului, poți să rămâi cu ușurință într-o formă excelentă, să nu simți dureri de conștiință atunci când te răsfețe cu ceva gustos și să uiți de cum este să te forțezi să intri sub presiune la sală de fiecare dată..